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＜p＞Macrobiotica - Programma di L'Alimentazione Macrobiotica＜br /＞ Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute＜/p＞ ＜p＞COME CURARSI CON UNA CORRETTA FILOSOFIA DEL CIBO E LA MACROBIOTICA＜br /＞ Come si suddivide il cibo in base all’alternanza dei principi complementari.＜br /＞ Come un’alimentazione a base di cereali legumi e verdure costituisce un autentico elisir di lunga vita.＜br /＞ Quali sono i cibi da evitare o da ridimensionare a tavola e quali condimenti privilegiare.＜br /＞ Come sfruttare in tavola le caratteristiche energetiche dei cibi in base alla Macrobiotica.＜/p＞ ＜p＞COME E COSA SCEGLIERE PER UN’ALIMENTAZIONE SANA E VARIEGATA＜br /＞ Come consumare i cereali e perch? preferire quelli integrali.＜br /＞ Come i cereali integrali aumentano la resistenza fisica e mentale nella Macrobiotica.＜br /＞ Come scegliere i cereali in base alle propriet? “rinfrescanti” o “riscaldanti”.＜/p＞ ＜p＞COME LE VERDURE ARRICCHISCONO DI SALUTE E SAPORE L’ALIMENTAZIONE＜br /＞ Come potenziare la salute attraverso le verdure rotonde e a foglie verdi.＜br /＞ Come scegliere le verdure con un apporto salutare pi? benefico.＜br /＞ Come la coltivazione e la modalit? di cottura influisce sull’energia della pianta.＜br /＞ Come preparare le verdure e come condirle senza olio.＜/p＞ ＜p＞COME ADOPERARE I LEGUMI NELLA CUCINA MACROBIOTICA＜br /＞ Come e perch? i legumi sono un ottimo sostituto della carne.＜br /＞ Come il consumo quotidiano di legumi pu? allenare la flora batterica.＜br /＞ Come sbizzarrirsi in cucina con alcuni derivati della soia: miso, tempeh, tofu e salse.＜/p＞ ＜p＞COME SCEGLIERE UNA COLAZIONE DIVERSA, DOLCE O SALATA＜br /＞ Come non rinunciare a una colazione gustosa eliminando gli zuccheri.＜br /＞ Come distinguere i diversi tipi di carboidrati semplici considerando l’impatto sul fegato e le ripercussioni sulla salute.＜br /＞ Come scegliere tra i vari dolcificanti sull’analisi delle loro propriet? nutritive e vitaminiche .＜br /＞ Perch? evitare gli edulcoranti e come preparare ottime ricette per colazioni dolci e salate.＜/p＞ ＜p＞COME SFATARE I PREGIUDIZI ALIMENTARI E RICONOSCERE QUALIT? E BENEFICI DEI CIBI＜br /＞ Quali frutti privilegiare e in che quantit? in base al sesso e allo stile di vita secondo la Macrobiotica.＜br /＞ Come sostituire i derivati di origine animale con quelli vegetali nella preparazione dei dolci.＜br /＞ Come lo zucchero bianco avvelena l’organismo provocando squilibri a livello fisico e psicologico.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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